Was ist EFT überhaupt?
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Methode, die Akupressurpunkte durch sanftes Klopfen stimuliert, um emotionale Blockaden zu lösen und Stress zu reduzieren. Während man auf spezifische Probleme fokussiert, wird durch das Klopfen der Energiefluss im Körper harmonisiert. Studien haben gezeigt, dass EFT wirksam bei der Reduzierung von Ängsten, Traumata und Stresssymptomen sein kann, indem es das Nervensystem beruhigt und emotionale Reaktionen ausbalanciert.
Perfekt geeignet, wenn du:
- Schnelle und effektive Tools zur Stressbewältigung suchst, egal ob privat oder für zur Unterstützung deiner Beratung
- An emotionalen Herausforderungen wie Angst, Überforderung oder einem geringen Selbstwert arbeiten willst
- Eine einfache, aber effektive Methode zur Selbsthilfe und persönlichem Wachstum nutzen möchtest
11 Bereiche:
Angst, Stress, Selbstzweifel, Erschöpfung, Schuldgefühle, Wut, Trauer, Panik, Einsamkeit, Schlaflosigkeit, Sucht
9 Klopfpunkte:
Karatepunkt,Scheitelpunkt,Augenbrauenpunkt, Nasenpunkt, Seitlicher Augenpunkt, Schlüsselbeinpunkt, Kinnpunkt, Achselpunkt, Unterer Augenpunkt
Artikelbeschreibung:
- EFT (Emotional Freedom Technique) Karten für Erwachsene
- Digitale Therapie Karten oder für private Unterstützung
- Von einer Diplompsychologin geschrieben
- Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit
- wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen
- 100 Karten auf PDF-Datei: direkt downloadbar
- Inkl. Druckdatei auf 26 A4 Seiten (je Karte Vor- und Rückseite)
- Ausdruckbar, wenn gewünscht
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